Arquivo de absorção de cobalamina

Para garantir a ingestão adequada de vitamina B12, é importante conhecer as principais fontes alimentares ricas nesse nutriente, cobalamina é encontrada principalmente em produtos de origem animal, como carnes, peixes, ovos e laticínios.

Cobalamina vitamina B12: Benefícios e fontes

por Ana
Março 11, 2024Março 11, 2024

A cobalamina vitamina B12 desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde do organismo humano. Seus benefícios abrangem diversas áreas, incluindo o sistema neurológico e sanguíneo.