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As propriedades do mastruz são resultado da presença de compostos ativos, como terpenos, taninos e flavonoides, que conferem a essa erva suas propriedades terapêuticas. Esses compostos têm ação anti-inflamatória, analgésica e antimicrobiana, tornando o mastruz uma opção natural para auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde.

Benefícios e usos do mastruz na saúde natural

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As propriedades do mastruz são resultado da presença de compostos ativos, como terpenos, taninos e flavonoides, que conferem a essa erva suas propriedades terapêuticas. Esses compostos têm ação anti-inflamatória, analgésica e antimicrobiana, tornando o mastruz uma opção natural para auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde.

A rhodiola, também conhecida como Rhodiola rosea, é uma planta medicinal que tem sido amplamente utilizada como um suplemento natural para aliviar a ansiedade e o estresse.

Rhodiola: 10 Benefícios e uso na suplementação natural

A rhodiola, também conhecida como “raiz de ouro” ou “raiz ártica”, tem sido objeto de pesquisas científicas que confirmam sua eficácia no alívio do estresse, melhoria da energia e até mesmo como um nootrópico para impulsionar o desempenho cerebral.

Para garantir a ingestão adequada de vitamina B12, é importante conhecer as principais fontes alimentares ricas nesse nutriente, cobalamina é encontrada principalmente em produtos de origem animal, como carnes, peixes, ovos e laticínios.

Cobalamina vitamina B12: Benefícios e fontes

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A cobalamina vitamina B12 desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde do organismo humano. Seus benefícios abrangem diversas áreas, incluindo o sistema neurológico e sanguíneo.

O zinco é um mineral essencial para a saúde e o bem-estar. Seus diversos benefícios para o organismo tornam sua presença indispensável no dia a dia.

Benefícios e uso do Zinco para saúde

O zinco possui diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, auxílio na cicatrização, melhora na saúde da pele, estímulo ao crescimento capilar, entre outros.

Mangostão: a fruta mais saborosa do mundo!

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O mangostão é uma fruta rica em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. É uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro

Cesta com uva roxas, variedade com a maior concentração de resveratrol, antioxidante poderoso como aliado à sua saúde.

Resveratrol: Para que serve, uso e contraindicação

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Resveratrol, um antioxidante com muitas propriedades medicinais e benefícios a saúde, dieta com consumo de uvas roxas, vinho, entre outras frutas melhoram o consumo dessa substância.