Piridoxina Vitamina B6 benefícios e fontes- Guia completo
A piridoxina possui diversas funções cruciais para a saúde. Ela participa ativamente no metabolismo de aminoácidos, na produção de hemoglobina, na regulação da glicose no sangue, no equilíbrio hormonal, na saúde cardiovascular e na proteção do sistema nervoso. Além disso, a vitamina B6 desempenha um papel fundamental na metabolização de nutrientes essenciais, como as vitaminas B12 e o magnésio.